Свобода от тревоги

узнаем причины
осознаем собственные механизмы
берем под контроль
используем в мирных целях

пятинедельный онлайн-интенсив

пройти ознакомительный мини-курс можно ЗДЕСЬ

По сути, замечание тревоги (постоянного психического и телесного напряжения) зачастую становится первым поводом бОльшего знакомства со своим внутренним миром.

И до соприкосновения с более глубокими темами (зависимости, созависимости, личных границ, проявленности в мир) есть смысл, с одной стороны, разобраться именно с тревогой, а с другой - это исследование само по себе подсветит более ясно другие темы.



За пять недель вы лучше поймете себя, научитесь конструктивно обходиться с состоянием тревоги и будете знать, а не предполагать, куда двигаться дальше, если такой запрос останется.

Что вас ждет
на интенсиве?

Узнаем с чем именно она связана именно у вас, а не в теории

Что со мной происходит? Почему я словно не могу остановиться и оттого не чувствую себя глубоко переживающей жизнь? Каким образом мое напряжение тревоги связано с зависимым поведением? Как уже выключить это чертово радио в голове? Как наладить свой сон, когда к вечеру тревожность наоборот повышается? Как научиться отдыхать, если внутри словно гудит психическая энергия как на электростанции?

На все эти вопросы не может быть общих для всех ответов, каждый из нас отдельная сложная и удивительная вселенная, но есть подходящие именно вам ответы, которые можно найти.
И я искренне зову вас искать их вместе.

Кому подойдет?

Чувствуете много напряжения в общении с людьми (как правило много и безостановочно говорите или наоборот сложно вступить в диалог)

Испытываете проблемы с отходом ко сну, замедлением для отдыха и т д

Замечаете себя
в зависимых отношениях алкоголем, компьютером, едой, партнером

Добрый день и спасибо за ваш интерес!

Меня зовут Татьяна Фишер. Я клинический психолог, телесно-ориентированный терапевт, эксперт по зависимости, ведущая психотерапевтических групп, очных и онлайн интенсивов, мама троих детей, писатель.

Много лет назад я обнаружила, что живу с огромным количеством тревоги. Таким большим, что остановиться и хотя бы поесть среди бела дня кажется абсолютно невозможным. Скорее даже самой мысли позаботиться о себе нет места в том внутреннем хаосе и напряжении, в каком я бежала сквозь каждый день. Не удивительно, что не умея много лет как-то со своей тревогой обходиться, я нашла зависимость, как единственный способ останавливаться, расслабляться, оказываться в моменте. На сегодня мне даже телесно не вспомнить то состояние и абсолютно непонятно как можно было в нем вообще жить и не сойти с ума.

В психологии мы много говорим о зависимости, созависимости, неконтакте с телом и других больших темах, но именно тревога - это то, что их все будет объединят и являться одной из основных причин многих проблем.

В моем представлении, тревога - это своего рода стенки сосуда внутри которого уже хранится настоящее Я и никак невозможно пойти в это самое узнавание себя не разобравшись с самим сосудом.

Потому, искренне приглашаю вас в совместный пятинедельный процесс знакомства со своим сосудом и тем бесконечно ценным и важным, что в нем хранится)))