в записи для самостоятельного прохождения

Если прошлые отношения, иллюзии, ожидания от себя не отпущены, не отгореваны, нам тяжело и сложно жить вперед, принимать решения, идти на риски, выдерживать провалы и ошибки.

ВНИМАНИЕ! Если вы находитесь в остром горе, если у вас диагностирован ПРЛ, НРЛ или БАР — участие в интенсиве не рекомендовано

«Что значит отгоревать?», «почему мне не принять?», «как повзрослеть?» — частые вопросы, ответы на которые не получится понять головой, но получится увидеть, пощупать и возможно прожить душой на интенсиве

Мы много имеем что сказать по поводу недополученного в детстве. Но редко замечаем, что главным результатом отсутствия достаточного внимания и здоровых границ от взрослых стало катастрофическое неумение горевать и отпускать.

А когда психика не умеет проживать горе, утрачивать, смиряться, то не остается ничего кроме как в страхе стоять на месте, быть накрепко к кому-то привязанным, жить в иллюзорном мире, бояться разочарований и, как следствие, избегать любых рисков и выборов. Ведь «движение к» — это и «движение от», а выбор одного пути — неизбежная утрата другого.

[ о чем интенсив ]

Часто обнаруживаете себя в состоянии обиженного ребенка

Чувствуете много страха рядом со значимыми фигурами

Не получается сепарироваться от родителей

Не можете принять себя и свои ограничения

Внешний вид, способности, ошибки, прошлые выборы и т.д.

Замечаете, словно не насквозь живете свою жизнь

Не получается пережить расставание

Вследствие чего вы часто живете прошлым

С начальником, матерью, отцом, партнером и т. д.

Вроде и знаете как, но на чувственном уровне не удается

Будто сидите в какой-то комнате из прошлого и смотрите телевизор о собственном настоящем

[ для кого ]

Я не могу обещать, что, пройдя интенсив, вы полностью кого-то/что-то отпустите. Но вы точно узнаете и прочувствуете, как устроено именно ваше горе и в каком месте вы на сегодня «застреваете». А уж когда ты знаешь, где и чего внутри тебя не хватает, чтобы смириться с утратой — ты, как минимум, не чувствуешь себя заложником собственных чувств и понимаешь, над чем необходимо работать для качественного завершения процесса.

В целом, как мне кажется, главный бонус навыка проживать горе — это завершение бесконечного внутреннего конфликта, поскольку именно в точке горя душа соединяется воедино, в горе нет борьбы противоположностей, а есть последовательный, слитый в единое процесс проживания чувственного содержимого каждой из частей души.

Увидите свой внутренний мир по-новому

Перестанете быть бессильным наблюдателем собственного внутреннего конфликта

Благодаря освоенному навыку отпускать —сможете легче делать новые выборы

Научитесь себе помогать

Осознаете механизмы того, как внутренний кофликт защищает нас от горя, а следовательно — сможете в нем не застревать

Ведь выбор страшит именно утратой невыбранного и болью, которую придется пережить

Вы узнаете, что в вас давно уже есть взрослая устойчивость, и все, что вас от нее отделяет — умение прожить горе

Вы поймёте, в каких новых инструментах самопомощи нуждаетесь, куда стоит дальше двигаться в самоисследовании и самоукреплении

[ результат ]

[ отзывы ]

ВНИМАНИЕ! После оплаты ссылка на вход в интенсив придет вам на указанную при оплате почту.

Пакет «Практика»

6 000 руб.

Добрый день и спасибо за ваш интерес!

Я клинический психолог, телесно-ориентированный терапевт, ведущая групп, писатель, женщина и трижды мама. Автор онлайн-интенсивов и книг.

В прошлом я была очень тревожным и раздражительным человеком, и когда начала разбираться с источниками своего напряжения, поняла, что совсем не умею смиряться: с жизнью, собой, другим человеком. При этом, «смирение» — это ведь не некое мысленное усилие, а истинное спокойное внутреннее состояние. Тогда как этому искомому состоянию прийти?

Отвечая себе на этот вопрос, я осознала, что не проживаю весь процесс горя, конечным результатом которого и является смирение. Ведь даже за день мы встречаем много разных, уже свершившихся маленьких горестей — пропущенный автобус, совершенная на работе ошибка, несказанные вовремя слова… Все это необходимо психически обработать и отпустить, снова расслабившись, а не накапливать, все сильнее застревая в напряжении несогласия с произошедшим и с собой.

[ об авторе ]

*Принадлежит Meta — организации, признанной экстремистской и запрещенной на территории РФ

Если у вас возникли сложности или вопросы при приобретении — пожалуйста, напишите мне:

Фото: Любовь Михайлова