интенсив в записи

Интенсив по работе со стыдом — это совместное погружение, исследование и возвращение себе отвергнутых, пристыженных, когда-то стигмированных частей своей души.

А именно — замечанию своих частей, пронизанных стыдом, знакомству с ними и по возможности интеграции.

Не переделыванию себя, но свидетельствованию такими, как есть. Опыт показывает, что последнее намного сложнее, с одной стороны, и конструктивнее, чем гнаться за идеалом, с другой.

Интенсив «Вспоминая свою достаточность» — это совместное погружение, исследование и возвращение себе отвергнутых, пристыженных, когда-то стигмированных частей своей души.

«Любопытный парадокс состоит в том, что, когда я воспринимаю самого себя просто таким, какой я есть, я приобретаю возможность измениться» (К. Роджерс)

[ о чем интенсив ]

Часто переживаете стыд

Критикуете себя

Плохо контролируете себя

Не понимаете, кто вы на самом деле

Вы обнаружили себя в состоянии незнания и непонимания, кто вы за всеми ролями и масками

Исследуете себя или других

Чувствуете внутренний конфликт

Вы устали и измучены внутренним конфликтом разных частей себя

Вы знаете о том, что у вас очень жесткий и даже жестокий Внутренний Критик

Вы замечаете у себя большое количество малоконтролируемых импульсов (зависимого поведения или вспышек гнева)

Вы исследователь себя и/или помогающий специалист, который хочет больше погрузиться в тему стыда

[ для кого ]

За себя, за семью, за детей или партнера

Живая запись

Вебинары записаны во время живого интенсива, чтобы вы чувствовали неодиночество в собственных процессах

6 вебинаров

За время интенсива вы получите информацию из шести вебинаров средней продолжительностью 1.5 часа

Доступ 1 год

Вы сможете проходить интенсив в своем темпе и пересматривать его

Продуманный процесс

Вебинары и задания на самоисследование выстроены так, чтобы мягко и последовательно погружать вас в разные аспекты темы

Авторские задания

3 раза в неделю, между вебинарами, вы будете получать задания, чтобы глубже развернуть собственный процесс обозначенной на эфире темы

Пройдете личную трансформацию

Станете устойчивее

Поймете, что вы не одни

Какой конкретный результат будет именно у вас, сказать невозможно, но вы, безусловно, станете устойчивее в теме и будете знать, в какую сторону двигаться дальше (или наоборот, какой вопрос пока отпустить и не мучить себя)

Я делаю не курсы с лекциями, не просто вебинары, а именно интенсивы, где участники не только и не столько получают новую информацию, но благодаря вебинарам и заданиям за время участия походят личный процесс трансформации

Главное лекарство от стыда — эмпатия. Само осознание, что я не один такой, что я имею право на понимание и сочувствие, делает очень большую работу в отпускании напряжения стыда

[ результат ]

Интенсив — это не набор лекций, а последовательно выстроенный процесс погружения в собственный внутренний мир и самоисследования.

Потому для участия в нем необходим ресурс (времени и внимания к себе), а также понимание, что именно вы исследуете себя, вы — главный и единственный эксперт собственного внутреннего мира.

В задачи предстоящей работы не входит «проверять и оценивать» ваши находки, словно вы пишете контрольную, и кто-то ее должен оценить. Мы ставим как раз обратную задачу — создать пространство и организовать процесс так, чтобы участники получали опыт опоры в первую очередь на себя.

[ отзывы ]

Пакет «в записи»

6000 руб.

ВНИМАНИЕ! После оплаты ссылка на вход в интенсив придет вам на указанную при оплате почту.

Добрый день и спасибо за ваш интерес!

Я клинический психолог, телесно-ориентированный терапевт, ведущая групп, писатель, женщина и трижды мама. Автор онлайн-интенсивов и книг.

А еще я выздоравливаю от зависимости. Знаете, есть такая книга «Стыд. Вина. Алкоголизм»? Она о том, что зависимый человек хорошо знаком со стыдом. Совсем не только за свое зависимое поведение. Скорее, оно как раз следствие постоянного внутреннего напряжения стыда.

Так что для выздоровления мне пришлось кропотливо исследовать свой стыд, пройти его густую энергию сквозь, научиться с ним жить, увидеть в нем не только смертельную опасность, но и шанс стать сильнее и объемнее.

[ об авторе ]

[ FAQ ]

Если у вас возникли сложности или вопросы при приобретении — пожалуйста, напишите мне:

Фото: Любовь Михайлова

*Принадлежит Meta — организации, признанной экстремистской и запрещенной на территории РФ